カテゴリー：しなやか体幹メソッド
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しなやか体幹メソッド〜ラクになる体
04.08
〜しなやか体幹メソッドとは？〜 元気で生きていくために、 いつまでも立って歩くことができるのが私たちの理想ですよね。 そのためにはからだを支える筋肉がしっかりしている必要があります。 それが体幹です。 体幹とは身体の根幹をなす筋…
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はままつ・つながり・アートの講座案内
08.04
笑顔に生きる為の心と体のメンテナンス はままつ・つながり・アートの講座 からだメンテナンスをする目的って何？ 身体メンテナンス講座のご案内 体と心の可能性を拡げる表現力UP講座 …
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zoomレッスンのご案内
05.25
【オンラインレッスン (zoomレッスン)のご案内 】 お問い合わせはこちらへ はままつ・つながり・アートでは お一人お一人のからだに合わせたプログラムを ご提供させていただいています。 本部スタジオにはいらっしゃるのが難しい 遠方の…
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笑顔で生きるきっかけづくり
05.09
からだメンテナンスの直接の目的は 痛みやコリ、からだの悩みを解消することです。 でも、最終的には からだから心も元気になって エネルギーの溢れる生き方をしてほしいと 願って活動しています。 溢れたエネルギーが周りの人の …
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上を向いて歩こう！
03.22
朝の澄んだ空気に気づいたり 夜の星空を見上げたり。 上を向いて歩いていこう！ こころと体が元気になる！ 『ダンサーのための表現力UP講座』 〜バレエ歴43年、指導歴20年のまゆが あなたの身体を改…
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身体とこころの結びつき
02.29
「先生、すぐ『感じるだけ』って いいますよね〜」とよく言われます。 感じる、というのは感覚を 受け取った心の動きです。 人は必ずこころがうごいてから 身体が動きます。 …
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心を元気にする体メンテナンス
05.08
からだを改善することで こころもげんきにしていく講座を 開講しています。 ◯「心が元気になる体メンテナンス〜 痛みに悩み苦しんでいる人のための 身体メンテナンス講座」 体の痛みが改善していくにつれ…
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身体メンテナンスとは
04.13
わたしたちは生きているかぎり 変化しつづけています。 それを成長とよんだり 老化といったりします。 いまのあなたのからだは 過ごしてきた今までを 表しています。 痛みや不具合で苦しんでいるなら 今日からメンテナン…
