cocoanについて

自分と人の感受性の違いに気づき、活かし、日常へ溶かす。

あなたの心身不調や症状の仕組みと本質を明らかにし、

行き先の見えない不安

から

ゆるぎない安心

へ変えていく。

心の安全基地「cocoan（ここあん）」は、そんな機会と空間を提供しています。

今のしんどさから抜け出したい

• 頑張っているのに上手くいかない
• ちょっとしたことで疲れてしまう
• 相手に気を遣って、言わないとストレスが溜まるし、言っても理解されないし、受け止めてもらえない
• “気にするな”と言われて傷つく
• 周りは普通にしていて自分ばかり損をする

それらが「しんどさ」の正体です。

人と自分の感受性は、頭で思うよりもずっと違うもの。

この２ステップが「しんどさ」から抜け出す道しるべとなります。

「HSPで困ってる」の仕組みを解き明かす

HSPの感受性の高さ・敏感性・繊細性がどのようなプロセスで表出するのかを特定した上で、「自分に合った」具体的な対処法を見つけることが大切です。

根本に気づいて仕組みを明らかにし、どんな状況でも、そのときの最適解を講じ続けられる個の確立をめざします。

無意識に作られた信念を認識し、今の自分にとって心地よさを感じるものに書き換えていきましょう。

心の安全基地「cocoan」は、感受性の視点を日常に溶かし込み、それぞれの感じ方や捉え方を尊重し分かちあえる社会をめざしています。

具体的な取り組みとして、HSPのためのオンライン講座、カウンセリング、研修事業などを通して、心に寄り添い“ゆるぎない安心”を育むサポートを行っています。