HSPについて知る研修

感受性の高い人が人口全体の２〜３割というご説明があったように、HSCと思われる子どもはたくさんいて、本人にとって過多な刺激と折り合いをつけながら過ごしていることを改めて感じました。折り合いをつけてためこんでしまい不登校や不適応になってしまうというお話に教員としてできることを具体的に教えていただくことができました。今後の教育活動に活かしていきたいと思います。

HSPについて、インターネットで得たレベルの情報しか知りませんでしたが、どんな人のことを指すのか、どんな困り感があるのかを知ることができ、今後、児童や保護者と付き合っていく中で大変参考になるお話でした。また、宇賀神先生がお話されていた協働調整という言葉が大変印象に残り、まずは自分の心が緩んでいる状態で相手に接することの大切さがわかりました。本日はありがとうございました。

通級指導教室を担当しています。通級という１対１の環境の中で、教員に対して特に責任感の強いお子さんが自分の思いを吐露してくれることがあり、どうしていきたいかを一緒に考えていくことができました。しかし、なかなか自分で自分の思いを表現しきれない、言語化できない子がいるということを前提に、寄り添っていけるような教員でありたいと思いました。今日は、先生のゆったりとしたお話の仕方で、私自身も安心してお話を聞くことができました。ありがとうございました。

講師の先生の「自分自身が緩んでいないと、協働調整はできない」という言葉が心に残りました。子どもと向き合う前に、日々取り組んでいきたいと思います。そして、子どもの細やかな表情や体の強張り、しぐさを丁寧に見とれる余裕を作っていくことで、寄り添った配慮や支援ができる教員になっていきたいと思いました。奥にある腎臓をいたわる（周りの神経を緩める）ワーク以外にも、できそうなワークがありましたら、また教えていただきたいです。本日は、ありがとうございました。

非常に勉強になりました。HSPという言葉を知ってからここ数年は本や新聞記事から情報を得て本日の研修を受講させていただきました。宇賀神先生が自己紹介の中で話されていたエピソードも親近感がわくほどで、お話される言葉一つ一つを記録に残しておこうと思いました。事例で紹介されていたケースはまさに自分自身に当てはまることも多く、神妙な気持ちで聞かせていただきました。教員の事例を取り上げていただきありがとうございました。


子どもや保護者への言葉かけや、接し方も教員として大切であることはもちろんですが、自分自身が力を上手く抜いた状態で接することでよい雰囲気が伝わることを知りました。振り返ってみると、力が入った状態で話していたことも多々あったなと思いました。

昨今の話題HSPの認識が主観的であることも頭に入れて知識を増やしていこうと思います。また、科学的根拠に基づく文献をご紹介いただいたり、概念をご講義いただいたりしたことで、偏った知識や思い込みをしないよう気をつけて過ごしていこうと思います。感受性の幅が人それぞれ違うことを知ることが大切であると気づかせていただき、ありがたかったです。本日は貴重なお話をわかりやすくご講義いただき、ありがとうございました。

カウンセラーとして仕事していますが、保護者から「うちの子HSPなので」と相談を受けることもあります。
今日の先生の思い出には自分もほぼ重なる部分があったので同じ思いをしている人がたくさんいるということに 改めて気づかされました。


HSPだから行事参加しない、教室に入れない、できなくてもしかたない、ではなく、つらい気持ちを分かってあげながらも、自己を認める気持ちを育てて行きたいと思います。そのためには、今日、先生から教えていただいた「すごくしんどくなる前」の声掛けや 寄り添いが大切だと思います。 学級経営にもつながる部分 なので大切にしていきたいと思います。 今日はありがとうございました。

今、取り上げられることの増えてきたHSPについて客観的な学びを得ることができてよかったです。特に宇賀神先生の話で上がっていた「どれだけやっても減らない感情は本当の感情ではない」という言葉にハッとさせられました。実際保護者の話を傾聴する中で、この言葉のことを感じる場面があり、あの時、もしかしたら保護者の方自身も気づかれていない感情があったのではないか、と振り返ることができました。現在支援教育コーディネーターとして繊細な保護者や生徒と関わる機会が増えたこともあり、今日の学びで得たことを自身の力として般化できればと思います。貴重なお話をありがとうございました。

日々時間に追われて、同じ方向へ向かって一斉に走り続けている教員達にとって、そっと草むらの影から「いや、そっちではないよ、一度とまってみたら。こっちだよ。」と語りかけてくれるような、小さな妖精さんに出会えたような、そんな一瞬にして「何か小さな接触であったけど、確実に心に残っている」。先生からのお話を聞きながら、そんな時間を過ごせてとても幸せでした。これから活かして行きたいです。貴重な研修の機会を設けていただき、ありがとうございました。

これまでHSP、HSCに関して持っていた知識はいわゆる社会一般的に広まってきた表面的な知識だったと思いました。チェックリストなどもネット上ではいろいろ出回っているので、やや流行り的な捉えもあるかもしれないとも感じていました。しかし、今回理論的なお話から丁寧にしてくださったのでこれまでの捉えから抜け出せたと思います。


安心感の醸成は臓器の周りに集中して起こること、そこへの働きかけのワークや、支援者がまず心と神経を整えることで労る声掛けができることなど具体的な支援に結び付けられると思いました。子どもが刺激を受け取りすぎて辛くてもそれに気付けない、言語化できない状態を手前で察知できるように、自分を整えてこれから笑顔で向き合っていきたいと思います。ありがとうございました。

HSPは診断名でも病名でもなく、そのような傾向があるということがわかりました。HSPは人によって様々であり、どの状態のときどのような症状が出るのかが、わかる一つの視点になることがわかりました。人は我慢の限界に達すると、脳が閉鎖してしまうという所は、HSPに限らず誰でも起こり得ることであると感じました。その中で、HSP傾向の方は、そのような状態になりやすいのではないかと思います。新たなことがたくさん学べる研修となりました。

講師の先生のお話を聞き、自分が大切にしてきたものをこのまま継続して行ってよいという安心感を得ました。今回の研修を通して、相手に寄り添う、そのためにゆったりとした時間をつくること。気付きを言語化して共有することの大切さを改めて気付く機会となりました。よい時間をいただき、ありがとうございました。