大人になっても踊り続けたいダンサー。
大人から踊りはじめたバレリーナ。
キャリアに関係なく
やってくるのが
からだの変化です。
長く生きてきたからだを
これからも使っていくには
ケアが必要です。
体幹を鍛え、
使い方のクセを変えていくと
驚きほど動き方が変わります。
動きの本質がわかると
歳をとることも怖くはありません。
才能がないなんて
思い込まなくて大丈夫！
逆に
動きがわからないまま続けると
ねじれたり、ケガしたり
取り返しがつきません。
身体が硬い、
脚が上がらない、才能が無い、
そんな悩みをもつあなたへ。
使い方を知るだけで
柔らかくなったり、
脚が上がるようになったり、
”踊れる人”になれます。
身体の使い方を知って、
いつまでもケガ知らず、
老化知らずで踊りを楽しんでください！
「踊り続けたいダンサーの為の
身体能力アップ講座」
《内容 》
１：きれいなつま先を手に入れる
２：高く上がる脚になる
３：しなやかな背骨をつくる
４：エレガントな腕の動かし方
５：女性らしい背中になる！
６：長く細い脚に変身！
《効果》
・首や腕、脚が細くなる！
・腕がしなやかに優雅に使えるようになる！
・前より苦しくなく反ることができるようになる！
・踊りの欠点の原因がわかり、
対策が見えてくる。
レッスンの詳細はこちらをご覧ください
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