タグ：呼吸

  1. 体も心もラクになる呼吸の仕方

    07.14

    呼吸は体と心の要です。わたしは若い頃、踊っているときに「呼吸して！」 って注意されることがよくありました。　　　　体が苦しくて心が苦しくて息を止めていたんですね。 呼吸って動きの源なんです。　　　　 ラクに動きたいとか、…

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静岡県浜松市を拠点に、社会に自由な発想を生み出す風になり、心地よい空間を提供しながら想像力豊かに生きる人々の活力を与える活動をしています。