日本は類のない
高齢化社会を迎えています。
私たちは若い世代に頼らずに
いかに生きていくかが
最大の課題になっています。
もちろん細胞の劣化は確実にありますが
老化は仕方のないことではありません。
身体の衰えは日々のケアで
未然に防ぐことができます。
腰痛、肩こり、関節の変形、
歳をとっても一切の心配をしないで
生きれたらどんなに楽しめるでしょうか。
身体はすべてがつながっていて、
そのどこかで流れを止めてしまうと
痛みや不具合があらわれます。
からだと心もつながっていて
どこかで堰き止めてしまうと
痛みに悩むことになります。
歳を重ねても活き活きと
楽しめる人生を送るために
身体メンテナンスが必要です。
身体も心も気持ちよくつながり、
滞りなく流れている身体づくりを
目指すのが身体メンテナンス講座。
より充実して生きるための知恵です。
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