「先生、すぐ『感じるだけ』って
いいますよね〜」とよく言われます。
感じる、というのは感覚を
受け取った心の動きです。
人は必ずこころがうごいてから
身体が動きます。
「アチッ！」なんていう
反射は違いますけど^^;
いちいち意識していたら
疲れるから普段は無意識レベルです。
「身体の改善」はいつもと違う動きを
意識して動かすことです。
何か不自然で頭が疲れますが、
だんだん慣れていきます。
不慣れで窮屈だった動きが
「普通」になっていきます。
「正常だ」と感じると
「心地いい」と感じ始めます。
身体とこころは
ダマシダマサレな関係です。
上手く利用して
身体が長く元気に動けるように
改善していきましょう。
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