タグ:身体メンテナンス

  1. しなやか体幹メソッドでつくる身体とこころのハーモニー___________________ からだの痛みをあきらめていませんか? ___________________ 「腰痛がひどくてつらい・・」 「首や肩が重くてしかたない・・」 …

  2. 〜しなやか体幹メソッドとは?〜 元気で生きていくために、   いつまでも立って歩くことができるのが私たちの理想ですよね。   そのためにはからだを支える筋肉がしっかりしている必要があります。   それが体幹です。 体幹とは身体の根幹をなす筋…

  3. 浜松市都田にある里の家で養生カフェが開催されました。次世代の人へ自然との共生や循環社会の営み、人間らしい感性を体験してもらうプログラムです。 今回はかまどでの炊飯や採れたて野菜の味噌汁、薪ストーブでのスコーン、ハーブ園で摘ん…

  4. 心豊かに生きるための気づき ◯受容器としての感情と感覚、表現としての行動と言語化について 人は何かを感じて反応し、行動することで変化に対応したり、コミュニケーションしたりする生き物です。ですから、感じることができないとき、感情…

  5. レッスンの目的について より充実して生きるために自分を知って受け入れ調整できる身体メンテナンスを伝えています。 伝えたい思い 年齢を重ねてもやりたいこと、表現したいことが出来る喜びをお互いに感じて生きたいと願っています。…

  6. 歩く

    歩くって意外と難しい 歩くって意外と複雑な動作だと思ったことありませんか?   ケガから回復した後に歩き方を体が忘れていて、ぎこちなくなった経験があります。   股関節、膝関節、足首、…

  7. 身体メンテナンスを受講してくださっている方が素晴らしい文章を書いてくださいました。 ↓ いつも前面ばかりを意識してつんのめるくらいに前のめりになっていろんなものをつかみに行ってしまうけど、 本当に大切な部分は後ろ(背骨)にあっ…

  8. _____________________ はままつ・つながり・アートの活動について  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 人とつながる、場所とつながる、社会とつながることを目的に活動しています。 ・身体表現活動 ・体の改善…

  9. 《杉浦麻友美》 浜松生まれ。3歳よりバレエを始める。早稲田大学文学部日本史専修卒。中学・高校社会科教師、バレエ教師を経て「体の痛みを使い方から改善するボディアドバイザー」として活動中。 中高一貫校の社会科教師を3年勤めたのち、出産後は2歳か…

  10. からだを改善することで こころもげんきにしていく講座を 開講しています。 ◯「心が元気になる体メンテナンス〜 痛みに悩み苦しんでいる人のための 身体メンテナンス講座」 体の痛みが改善していくにつれ…

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このサイトについて

静岡県浜松市を拠点に、社会に自由な発想を生み出す風になり、心地よい空間を提供しながら想像力豊かに生きる人々の活力を与える活動をしています。