1. からだメンテナンスの目的は いつも動かしていない筋肉や関節を ほぐしてあげることです。 関節や筋肉は 動いていると固まりません。 ゆるゆると動いているのが 何より好きなんです。 いつも運動していても痛いところや太くてたるんでいるところ…

  2. 自己肯定感が低いと悩んでいませんか? とりあえず生きてはいける今の時代。 自分のことで精一杯な時期を越えると 他者との比較を始めます。 わたしは劣っているんじゃないか… なんの…

  3. 大人になってから踊りはじめて、 上手くなりたいけどもう体硬いし… 若い子みたいにたくさん動けないし… って悩んでいるあなたへ。 大人ダンサーには若い世代には出せない表現力があります。たくさん足が上がったとし…

  4. _____________________ はままつ・つながり・アートの活動について  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 人とつながる、場所とつながる、社会とつながることを目的に活動しています。 ・身体表現活動 ・体の改善…

  5. 明日死ぬとしたら今あなたは後悔しませんか? これはわたしが小学生の頃から 自分に聞いてきたことです。 少しウザい小学生ですね^^; でも常にこの問いは大切だと思っています。 若いから、幼いから死が遠くにあるわけでは…

  6. 小さい頃、よく 「〇〇しなさい!」 って言われませんでした? 勉強とか、運動とか… 言われれば言われるほど やりたく無くなるのが不思議ですよね〜       小さい頃、体が硬かったので、 「踊るのが好きって…

  7. わたしは高校生のときに 「変形性股関節症」だと告げられました。        あなたはこの言葉、 ご存知ですか?     ………………………… 高校生のときに、 股関節が痛くてたまらなく なりました。 …

  8. 「目指せ前ペタ前屈♬ふんわり熱血開脚マスター!」にご参加いただいた方たちからご感想いただきました❣️ ……………………………………………………………………………… 今日はありがとうございました。 開脚が出来ない理論…

  9. 時々、立ち止まって 考えてみてください。 何があれば満足でしょうか? 明日に人生が終わるとしたら 何をしていたら 悔いはないでしょうか? そこでパッと出てきた風景が ホンネです^ - ^ どんなに無理難題でも どんなにキレ…

  10. 柔らかい体は人生を新しくします。 赤ちゃんのとき柔らかですよね^^ プワプワです。 プワプワですけど、 動きにくそうではないですよね。 ぬいぐるみを思い浮かべてみてください。…

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このサイトについて

静岡県浜松市を拠点に、社会に自由な発想を生み出す風になり、心地よい空間を提供しながら想像力豊かに生きる人々の活力を与える活動をしています。